Путь к здоровью с «Физ-рой»

открывает сыктывкарцам тренер и директор фитнес-клуба Наталья Петровнина

Жители Эжвинского района Сыктывкара посещают клуб «Физ-ра» не только чтобы улучшить свою фигуру, но и поправить здоровье. Одно из основных направлений фитнес-клуба – коррекция осанки с помощью тренировок. В 2021 году проект клуба «Здоровая спина» на региональном этапе всероссийского конкурса был признан «Лучшим социальным проектом».

От клиентки до тренера

Свое название клуб получил неспроста. «Физ-ра» – слово, знакомое каждому со школьной скамьи. «Сегодня физ-ра в зале или на улице?» – спрашивают в чатах школьники, родители которых тоже когда-то выводили это слово в своих дневниках. Вот такими знакомыми и привычными, как школьный предмет, специалисты клуба и хотят стать для жителей Сыктывкара.
У фитнес-клуба «Физ-ра» длинная история. Его путь начался в 2010 году, и нынешний генеральный директор Наталья Петровнина пришла на занятия как обычная клиентка.
– В эжвинской новостройке, – рассказывает она, – свободным оказалось очень большое помещение в цокольном и минус втором этажах, около 900 квадратных метров. Застройщики провели мозговой штурм, и решено было создать тут фитнес-клуб, в который я и записалась.
Уже через год после его открытия Наталья начала работать в фитнес-клубе на должности инструктора, потом стала старшим тренером.
– Спортом я занимаюсь с детства. Началось все с детского сада, с дворового футбола, после пошли школьные секции, потом стало тянуть к «железу», и мне понравилось. На занятиях в «Физ-ре» меня заметил инструктор и сказал, что неплохо бы мне выступить на соревнованиях. И я решилась. После соревнований мне предложили работать в этом фитнес-клубе, – рассказала Наталья Петровнина.

В это время она училась на факультете истории в Сыктывкарском госуниверситете. Параллельно работая в тренажерном зале, уже в 2016 году инструктор выполнила норматив мастера спорта России, а через три года заочно получила образование на кафедре физической культуры и спорта.
– Ко мне приходят люди, которые поставили перед собой цель. И я помогаю им достичь ее. Цели бывают разные: от простых – например,похудеть, – до серьезных. Была девушка, которая пришла на костылях после ДТП с целью научиться заново ходить самой. Потребовалось полгода, но мы достигли этого, – рассказывает тренер.

Проект «Здоровая спина»

В апреле 2021 года Наталья стала генеральным директором в клубе. Летом она наткнулась на рекламу площадки «Акселератор социальных и инновационных проектов Республики Коми», организаторами которой являются Коми республиканская академия государственной службы и управления и Министерство инвестиций, промышленности и транспорта РК. Прошла обучение. Когда предпринимательница рассказала об идее своего проекта, ей рекомендовали подать документы на грант.
– Идея проекта «Здоровая спина» – это бескровное исправление сколиоза, – отмечает директор фитнес-клуба. – Симбиоз нескольких методик тренировок принес хороший результат клиентам, мы решили сформировать цикл занятий и ввести их в свое расписание.
Во время учебы Наталье помогли с оформлением документов и написанием бизнес-плана для гранта. Конкурс проходил с осени по национальному проекту «Малое и среднее предпринимательство и поддержка индивидуальной предпринимательской инициативы». Здесь спортсменка и тренер выиграла грант в размере полумиллиона рублей, и ее проект был признан «Лучшим социальным проектом – 2021» регионального этапа. На эту сумму был обновлен фитнес-клуб: сделали ремонт помещения и заказали недостающее оборудование.

Волшебная сила спорта

С приходом нового директора меньше чем за год фитнес-клуб «Физ-ра» претерпел множество изменений. Статус «Социальное предприятие», грант на развитие проекта «Здоровая спина», запуск мобильного приложения для клиентов – далеко не все достижения клуба. Команда «Физ-ры» стала проводить дни открытых дверей, участвовать в национальном проекте «Сила спорта» по привлечению населения к занятиям физкультурой, вошла в реестр спортивных организаций, благодаря чему клиенты могут получать налоговый вычет. В клубе обновили систему учета, взяли нового сотрудника для помощи в развитии проектов – и все это с апреля прошлого года.
Несмотря на нынешнюю должность и заботы, с ней связанные, Наталья по-прежнему продолжает тренерскую практику.
– Тренерство – это мое призвание, я не могу отказаться от общения с людьми. Понимаю, что могу им помочь, – говорит Наталья. – У каждого, кто к нам приходит, своя уникальная история. Вот, например, клиент с тремя грыжами позвоночника, которые через год занятий МРТ не выявило. Или девушка, которая скинула 17 кг за три месяца тренировок, у другой за год «ушло» 30 килограммов. Или при дефиците массы тела, наоборот, 15 кило набрано. А еще одна девушка впервые вышла от нас на соревнования и стала чемпионкой Республики Коми среди юниоров по тяжелой атлетике и попала в тройку призеров по пауэрлифтингу. И это лишь маленькая часть личных достижений моих клиентов.

В мастерской тела

Особенностью фитнес-клуба «Физ-ра», по мнению его директора, является дружественная обстановка и многообразие услуг. Действительно, здесь каждый может найти занятие по душе. Помимо тренажерного зала и персональных тренировок, здесь есть групповые программы: силовые, танцевальные, йога и пилатес в гамаках, занятия для детей от 7 лет до 14 лет, сауны, а также «Мастерская тела», куда входят такие услуги, как спа в кедровой бочке, воздушный корректор фигуры, инфракрасные штаны, тонусная кровать.
– «Мастерская тела» – это место релакса и расслабления. Это как мини-спа: тут можно получить релаксирующий мягкий массаж, посидеть после тренировки в кедровой бочке или на прессотерапии, – поясняет Наталья. – Сейчас такие услуги пользуются спросом, так как эффективны для решения некоторых проблем со здоровьем.
Изменения в теле после этих процедур увидеть можно, однако тренер отмечает, что вкупе с тренировками результат будет гораздо эффективнее.
На достигнутом «Физ-ра» останавливаться не собирается. В дальнейшем Наталья планирует открыть второй фитнес-клуб – поближе к центру Сыктывкара.

Влада РОМАН

Фото фитнес-клуба «Физ-ра»

Фитнес-клуб «Физ-ра»
Сыктывкар, ул. Мира, д.68.
+7 (8212) 62-23-40
fizra11.com